专业教练进营区 指导训练强体魄

教练到达消防站后首先和站干部、班长根据消防站人员实际情况制定了详细的训练计划，随后又对消防站训练的科目从力量到耐力、上肢到下肢、热身到放松、呼吸到摆臂一一进行了指导教学，经过教练的耐心指导，队员们积极学习，训练动作有了明显的改善，切实做到了按纲施训、科学训练的要求，并且有效避免了队员们在训练期间由于动作不科学、不规范对身体造成的训练损伤。

下一步，消防站将继续加强训练工作，合理利用室内、外场地和器材，有计划有步骤地进行力量、耐力、灵敏性、爆发力、柔韧性、协调性等系列体能训练，以强健体质，提高身体素质潜能，塑造吃苦耐劳的精神，磨练不怕苦不怕累的坚强意志，以适应繁重的灭火救援任务。